na słodko04.03.201540822
Sok z ananasa i gruszki i dlaczego warto go pić?
Smacznego
czytaj przepis

Zainwestowaliśmy w wyciskarkę do soków i musów. Codziennie, rano i po południu, pijemy owocowe lub warzywne soki. Warto dbać o swoje zdrowie. Do domu z zakupów przynoszę kilogramy jabłek, marchwi, gruszek. Taszczę kalarepki, naciowego selera, buraki.
Ostatnio moje serce podbił ananas. Niedoceniany przez długi czas, teraz wręcz na piedestale w mojej kuchni. Zawsze jest. Ze swym pióropuszem sztywnych liści i szorstką, nieprzystępną skórką.
A w jego środku – niebiańska słodycz! Wyciskany z niego sok najczęściej łączę z  sokiem z samego selera naciowego, aby przełamać słodycz lub z gruszki, marchewki, z kroplą cytryny.
Ananas to bomba dobrych witamin. Dzięki niemu mamy zdrowe serce, kości, jest zbawienny dla stawów, układu pokarmowego. Wspomaga pamięć i koncentrację, a także zapobiega rozwojowi choroby nowotworowej. Taki z niego ananas!
Sięgajmy więc po niego! Na zdrowie!

Składniki:
1 duży ananas
2 gruszki
Wykonanie:
Obranego ananasa pokroić w kawałki, z umytych gruszek wydrążyć gniazda nasienne, pokroić. Kawałki owoców wrzucać do wyciskarki/sokowirówki.
Sok najlepiej należy spożyć zaraz po przyrządzeniu. Jeśli zaś chcemy przez kilka godzin przechować w lodówce, to tylko w specjalnym pojemniku z przykrywką.
Z podanej ilości owoców wychodzi ok.750ml soku.

* ananasa z gruszką można także rozdrobnić w blenderze, powstanie wtedy gęsty mus

Udostępnij artykuł
Zapraszam do lektury mojej nowej książki
Serniki słodkie i wytrawne Renata Czelny-Kawazamów książkę
Ta książka to mój debiut wydawniczy. To także spełnienie mojego marzenia. To spis moich pomysłów na moje ukochane ciasto – sernik. Bo to właśnie sernik Mojej Babci zapamiętany z dzieciństwa stał się wielką inspiracją do tworzenia nowych smaków tego wdzięcznego ciasta...
na słodko
Drożdżówki z konfiturą śliwkową
na słodko
Apple brownie z pistacjami
na słodko
Szarlotka piernikowa z goździkami i kardamonem
Komentarze

22 odpowiedzi na “Sok z ananasa i gruszki i dlaczego warto go pić?”

  1. Natalia K pisze:

    Kochana, tak pięknie podanego soczku w wiosennym wydaniu napiłabym się z miłą chęcią:)
    śliczny kubeczek:)
    wiosennie pozdrawiam

  2. Też uwielbiam soki. Są pyszne i zdrowe 🙂

  3. Masz rację, że soki zrobione (wyciśnięte) w domu są najlepsze. Ja też takie soki robię. Najczęściej pijemy to na co najdzie nas ochota i nie zastanawiamy się jaki dobroczynny wpływ mają na nasze zdrowie 🙂

  4. Asia W pisze:

    masz zupełną rację, warto dbać o zdrowie a taki sok to same witaminki 🙂

  5. Mus z blendera bardziej nas przekonuje. Uwielbiamy wszelkie soki warzywne czy owocowe 😀

  6. Ola pisze:

    u nas faza na soczki przychodzi i odchodzi, obecnie królują zwykłe jabłka:)

  7. Kasia pisze:

    Bardzo ciekawe połączenie, nie próbowałam jeszcze ale niestety nie mam ani sokowirówki ani blendera…

  8. Anika pisze:

    U nas tez się pije sporo soków, o ananasie jakoś zapomniałam ostatnio, choc bardzo go lubię! 🙂

  9. Amber pisze:

    Dla mnie własny sok to coś naturalnego.
    Wyciskam nie tylko z owoców, ale mieszam też z warzywnymi.
    Twoja kopozycja ananasowo – gruszkowa jest pyszna!

  10. monika jall pisze:

    Ananas i gruszka moze troche za slodkie, ale ananas i seler wydaja sie byc idealnym polaczeniem 🙂

  11. monika jall pisze:

    Ananas i gruszka moze troche za slodkie, ale ananas i seler wydaja sie byc idealnym polaczeniem 🙂

  12. Ola pisze:

    i tak i tak bomba witaminowa

  13. Anonimowy pisze:

    Jaka sokowirowke polecacie

    • Warto zainwestować w wyciskarkę. Soki są dużo smaczniejsze i jest bardziej wydajna.

    • Anonimowy pisze:

      Wyciskarka, bo sok nie utlenia się podczas przygotowania tak, jak w sokowirówce, nie traci witamin, dłużej można przechowywać w lodówce. Warto "konserwować" dodając witaminę C (kwas L-askorbinowy, lewoskrętny) ok. 1 łyżeczkę na 1 l soku.

  14. Jutro lecę po ananasa i próbuję ten przepis! 🙂

    Mój blog

  15. Anonimowy pisze:

    tak, tylko że ananasy sprzedawane w Pl to bomba – ale chemiczna 🙁

  16. Anonimowy pisze:

    Soki rewelacja, ja odkrylam jak na poprzednie święta dostałam od rodziców sokowirówkę Amici i naprawdę rewelacja, własnej roboty soki to teraz podstawa u mnie w domu. Przede wszystkim fajnie że sprzęt ma sporą moc i radzi sobie z twardymi warzywami jak marchew. Poza tym jak na tego typu sprzęt to jak wiem że rodzice dali dobre pieniążki i na pewno w takim budżecie warto wstawić sokowirówkę do swojej kuchni 🙂

  17. Thank you, I have just been looking for information about this topic for a long time and yours is the greatest I’ve came upon till now. But, what about the bottom line? Are you positive about the source?

  18. Jacob Hudson pisze:

    discussion on the topic of this piece of writing at this place at this webpage, I have read all that, so at this time me also commenting at this place.| I am sure this piece of writing has touched all the internet visitors, its really really fastidious piece of writing on building up new blog.| Wow, this article is fastidious, my sister is analyzing these things, so I am going to convey her.| Saved as a favorite, I really like your blog!| Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you

  19. Karen Knox pisze:

    Hands down, Apple’s app store wins by a mile. It’s a huge selection of all sorts of apps vs a rather sad selection of a handful for Zune. Microsoft has plans, especially in the realm of games, but I’m not sure I’d want to bet on the future if this aspect is important to you. The iPod is a much better choice in that case.

Pozostaw odpowiedź Karen Knox Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany.